Jak wczasy odchudzające nad morzem mogą wpłynąć na zdrowie?

[Beata]

Jak wczasy odchudzające nad morzem mogą wpłynąć na zdrowie?
Specjalnie dla was wyszukałam w sieci trochę informacji w tym temacie

Wczasy odchudzające nad morzem mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie na kilka sposobów:

Aktywność fizyczna - pobyt nad morzem zachęca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Wiele kurortów oferuje różnego rodzaju zajęcia sportowe, takie jak fitness, joga, aerobik, nordic walking, czy surfing, które pomagają spalić kalorie i poprawić kondycję.

Zdrowa dieta - w kurortach odchudzających oferowane są specjalne diety, skomponowane z lekkich i zdrowych posiłków, które pomagają schudnąć. Zazwyczaj są to posiłki oparte na świeżych owocach i warzywach, chudym mięsie i rybach oraz pełnoziarnistych produktach zbożowych.

Stres - pobyt nad morzem wpływa korzystnie na nasze samopoczucie i pomaga zredukować poziom stresu. Wiele kurortów oferuje również różnego rodzaju terapie relaksacyjne, takie jak masaże, kąpiele solankowe, czy terapie aromaterapeutyczne, które pozwalają odpocząć i zrelaksować się.

Czyste powietrze - powietrze nad morzem jest bogate w jod i inne substancje mineralne, które pomagają w regulacji układu hormonalnego, poprawiają przemianę materii i podnoszą odporność organizmu.

Woda morska - kąpiele w wodzie morskiej pozytywnie wpływają na skórę i układ oddechowy, pomagają w walce z cellulitem oraz stanami zapalnymi skóry.

[Yoshikava]

Hm, a ja szczerze to pierwsze słyszę o czymś takim jak typowe wczasy odchudzające nad morzem
Nie powiem, zaciekawiłaś mnie bardzo!
W necie poszperałam trochę i tu https://www.sofra.com.pl/instytut-zdrow ... kaloryczna widzę taką ofertę, ale tego instytutu zdrowia nie znam - poleciłabyś?